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抑郁症患者要怎样去预防复发?

抑郁症患者要怎样去预防复发?很多患者都有反复复发的情况,所以抑郁症患者需要预防性治疗。3次以上发作应长期治疗,甚至终身服药。大多数学者认为维持药物的剂量应与治疗剂量相同,并定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统在预防本病复发中也起着非常重要的作用。要尽力减轻或减轻患者过重的心理负担和压力,帮助他..

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抑郁症患者要怎样去预防复发?

发布时间:2022-12-09 热度:44

  抑郁症患者要怎样去预防复发?很多患者都有反复复发的情况,所以抑郁症患者需要预防性治疗。3次以上发作应长期治疗,甚至终身服药。大多数学者认为维持药物的剂量应与治疗剂量相同,并定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统在预防本病复发中也起着非常重要的作用。要尽力减轻或减轻患者过重的心理负担和压力,帮助他们解决生活和工作中的实际困难和问题,提高他们的应对能力,积极为他们创造良好的环境,防止复发。


  如果想预防抑郁症的复发,建议应该在日常生活中做出积极的改善。要养成规律的日常作息,早睡早起,不要经常熬夜。应该每天保证足够的睡眠时间。另外,饮食要注意清淡,平时避免过多的精神压力,想办法释放自己的压力,培养自己的兴趣爱好。通常可以通过养成良好的生活习惯、调节饮食、使用药物来预防抑郁症的复发。具体分析如下:

抑郁症

  一、养成良好的生活习惯:日常生活中,患者要早睡早起,注意休息,避免熬夜。平时要积极参加户外体育锻炼,比如太极、游泳、跑步等。,可以增强体质,提高免疫力。同时,他们需要到外面去呼吸新鲜空气,保持愉快的心情。


  二、饮食调整:建议患者以清淡饮食为主,适量食用新鲜蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果等。,可以补充维生素。饮食要丰富多样,保证营养均衡摄入,多喝水。


  三、药物的使用:患者抑郁症痊愈后,可在医生指导下使用有利于控制病情、避免抑郁症复发的药物进行辅助治疗,如阿戈美拉汀片、盐酸曲唑酮片、噻奈普汀钠片等。



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